泳ぎに行ってみる。

朝、先週行ってきたプールに行った。
早朝だったからかかなり空いていた。
先週は長年の運動不足＋4年ぶりの水泳だったからか、本当にしんどかったが今週は結構気持ちよく泳げた。
肩こりや腰痛にもいいらしいし、なるべく定期的に行くようにしよう。